Morihei Ueshiba
(1883-1969)
Ustanovitelj aikida, imenovan tudi O Sensei (veliki učitelj). Po dolgi in uspešni poti bojevnika, veščega trdih "budo" japonskih borilnih veščin je spoznal, da je edina prava zmaga nad lastnimi notranjimi nesoglasji.
Na teh temeljih je ustanovil aikido in tehnike, s katerimi preusmerimo napad in onemogočimo napadalca brez hujših poškodb. S časom se je aikido razvil ne le v učinkovit način samoobrambe, temveč v celovito razumevanje življenja s pomočjo raziskovanja univerzalnih zakonov energij.> več ... (wikipedia.org)
Kaj je Aikido?
Japonske besedo so sestavljene iz posameznih pomenskih besed.ai - srečati, združiti, biti ubran
ki - duh, misel ali univerzalna sila
do - način, smer ali pot
ki - duh, misel ali univerzalna sila
do - način, smer ali pot
Tako lahko rečemo, da je aikido "način, kako se spojiti vseobsegajočo, univerzalno energijo".
Besedo aiki pa lahko prevedemo tudi kot "prilagoditev na okoliščine", kar je manj običajno in manj metafizično, vendar natančno predstavlja drugi dve plati aikida, fizično in psihološko.
Dobesedni prevod besede 'ai-ki-do' je umetnost približevanja harmoniji in enotnosti.
Aikido je sodobna borilna veščina japonskega izvora. Poudarja ohranjanje lastnega dostojanstva v borbi, učinkovito obrambo brez nepotrebnega povzročanja poškodb napadalcu.
Aikido ne pozna tekmovanj. Smisel aikida je v iskanju popolnosti izvajanja tehnik, premagovanje notranjih nasprotij in v osebnostni rasti.
Zakaj treniram Aikido
Aikido vam pomaga, da najdete odgovor na 'kaj iščem?' ali 'Česa si želim?'. V dojo pride vsak s svojim pričakovnjem. Neredki ugotovijo, da je Aikido to, kar so nevede iskali celo življenje. Predstavljamo povzetke mnenj naših študentov:
Telesno
- Izboljšano splošno telesno počutje, prožnost, ravnotežje, vzdržljivost
- Zmanjšanje telesne teže, poveča se kapaciteta srca in pljuč
- Več življenjske vitalnosti in volje, sproščenost telesa
- Razvijanje skladnosti gibov in spretnosti, ki so uporabne v vsakdanu
- Uspeh vadbe je neodvisen od fizične moči
- Varna vadba za napredne športnike v srednjih in zrelih letih
Družabno
- Prijateljsko vzdušje, primerno tudi za skupno družinsko vadbo
- Spremenjen pogled na svet iIzboljša odnose doma in v službi
- Spoznavanje ljudi s podobnimi interesi in novih prijateljev po vsem svetu
- Zaradi neagresivnosti in kultiviranosti sodi aikido med borilne športe z visoko izobraženimi člani
Umsko
- Izboljšanje samodiscipline
- Povečanje sposobnosti razumevanja drugih
- Umirjenost in prisebnost vsak dan
- Povišana samozavest in ter obvladovanje samega sebe
- Zmanjšani napadi jeze in druge agresije
- Obvladovanje stresnih situacij (fizični ali besedni napad)
- Razgibavanje uma z neprestanim učenjem
Duhovno
- Napredovanje v duhovnem razvoju
- Vzpostavitev harmonije z lastnimi močmi in z energijo okoli nas
- Neizčrpen vir učenja
Povzetek
Za uspeh pri Aikidu ni pomembna velikost ali fizična moč, bolj je v ospredju gibanje telesa in usklajeni gibi. Med treniranjem se razvija sproščena drža ter telesno in psihično ravnovesje.
Vadba uravnava telo, um in duha ter v stresnih situacijah nauči učenca odreagirati razumno. Prav tako povečuje telesno prožnost in toleranco - kvaiteti, ki sta v sodobni družbi zelo koristni.
Aikido treninga se posamezniki udeležijo iz različnh razlogov, kot fizični trening, za samoobrambo ali zaradi navdušenosti nad njegovo filozofijo. Vsak razlog je dober. Zgodi se tudi, da nadaljujejo s treniranjem, ker je to zabavno in spodbudno.Večina športov je omejena s starostjo. Tako si je na primer težko predstavljati 70-letnega nogometaša ali boksarja, ki je enako uspešen, kot pred 30-imi leti. Lepota Aikida je prav v tem, da lahko napredujete do pozne starosti.
Aikido kot dopolnilo drugi športni dejavnosti
Aikido je idealna športna vadba za aktivne športnike v zrelih letih, saj je varen za telo. Principi aikida pomagajo šprtnikom raznovrstnih panog v napredovanju.
Treningi za mlade zagotavljajo:
- vzdržljivost, ravnotežje, moč
- razvijanje skladnosti in spretnosti gibov, izogibanje poškodbam
- zanimanje in uživanje v igri
- obvladovanje stresnih situacij, zmanjševanje agresije, spoštovanje ostalih
- disciplino, samozavest, obvladovanje samega sebe in nasprotnika
Treningi za za starejše nudijo:
- gibčnost, ravnotežje, trdna volja, več življenjske vitalnosti
- obvladovanje stresnih situacij in agresije
- stalno učenje in izpopolnjevanje
- varna športna aktivnost in napredovanje do pozne starosti
Podpira nas svetovni sedež Aikida na Japonskem, ki prek svojih učiteljev in trenerjev skrbi, da kvaliteta treningov ostaja na najvišji ravni. Klub Dokiai je član Aikikai Zveze Slovenije.
Ce se vam zdi takšen dodaten program za vaš klub koristen, nam sporočite. Poizkusni trening ali demonstracijo lahko naredimo pri vas.
