Aikido za otroke

Vpisujemo v novo sezono: dodatni termini, daljši treningi, sveži trenerji. Rast zagotovljena.

Starostna skupina 5 - 8 let

Torek in četrtek: 16:00 - 16:45 / Dojo ob železnici
trener Jan Štovičej, pomočnik trenerja Iztok Strelec

Starostna skupina 8 - 12 let

Ponedeljek in sreda: 17:00 - 18:00 / Dojo ob železnici
trenerja Aleksandr Starovojtov in Staša Pisek

Torek in četrtek: 15:15 - 16:15 / Waldorfska šola
balkon telovadnice - trener Tadej Pačnik.

Torek in četrtek: 16:45 - 18:00 / Dojo ob železnici
trener Tadej Pačnik

Vpis: kadarkoli

Trajanje tečaja: celotno šolsko leto, dvakrat tedensko. Treningi se začnejo točno ob uri. Otrok mora biti pripravljen 5 min pred začetkom.

Kje treniramo?

    Oprema

    Aikido vadimo v vadbeni obleki (jap. keikogi). Pri vadbi smo bosi. Začetniki lahko na treningih uvodnega tečaja nosijo udobno vadbeno obleko (dolge hlače in majica nevpadljivih barv).

    Kakšna je cena in kje lahko dobim opremo?
    Cena je odvisna od trgovine in znaša od 20 do 40 eur.

      > Prijavnica

      Članarina
      • 30 EUR/mesec oz. 
      • 280 EUR/za celo šolsko leto v enkratnem znesku.
      Način plačila: bančno nakazilo
      Naziv: Športno društvo Dokiai
      Naslov: Dolenjska 19 1000 LJ
      Namen: članarina
      Račun: SI56 0205 8025 4809 727

      > Kako izpolniš položnico

      Popusti
      • 30 % za drugega in 60 % za tretjega otroka iz iste družine.
      • 30 % za otroke staršev, ki so člani kluba Dokiai.
      Program
      Treningi so sestavljeni po modelu učenja skozi igro. Ker je aikido konceptualno namenjen odraslim, predvsem mlajših otrok ne skušamo naučiti samoobrambe, temveč razviti potrebne gibalne in mentalne sposobnosti, ki omogočajo mlademu duhu užitek v gibanju.

      Skozi elemente igre v trening vnesemo nekaj osnovnih principov aikido vadbe, ki jih lahko otrok, če se kasneje odloči za resen študij borilnih veščin ali kateregakoli športa, s pridom uporabi.



      Zakaj imajo otroci radi Aikido

      Za razliko od odraslih, ki se odločijo za vadbo Aikida zaradi lastnega miru, sprostitve ali samoobrambe, pri otrocih ne moremo pričakovati istih razlogov za trening. Zakaj je torej ideja dobrodošla za otroke? Kako jim lahko koristi?
      • Vsak je lahko najboljši. Aikido ne pozna tekmovanj. Pomembno je napredovanje glede na lastne sposobnosti in ohranjanje pozitivnega odnosa. Otroci se naučijo sodelovati. 
      • Aikido je neagresivna borilna veščina. Aikido ne vzpodbuja otrok k nasilnemu vedenju, ker tehnike delujejo le v primeru, če nekdo drug poruši pravila, se pravi napada. 
      • Prostor za druženje in igro z drugimi otroki. Za razliko od večine športnih aktivnosti se pri treniranju Aikida srečujejo deklice in dečki različnih starosti. 
      • Otroci se naučijo biti mirni. Najbrž otroci ne bi bili otroci, če bi bili ves čas tihi ni mirni. Aikido jim pokaže, kako se da biti pri miru, kot se to zahteva od njih v šoli, pri delanju domačih nalog ali kako se osredotočiti pri treniranju športa ali kakšne druge spretnosti. Način take umiritve je prijeten, saj jih ne sili, da zaržujejo svoja čustva. 
      • Otroci se naučijo pozitivno gledati na svet. Aikido uči, da če hočeš ustvariti nekaj vrednega, je treba delati v harmoniji z okolico. Če se stvari lotiš mirno, pravilno in z dobro voljo, boš uspel, ne glede na situacijo. 
      • Aikido pomaga v šoli. S treniranjem aikida otroci razvijajo jasno in mirno misel, tako lažje sledijo snovi in se bolje znajdejo v stresnih situacijah, kot so testi, spraševanja ali izpiti. V življenju gre za napredovanje na različnih področjih, biti uspešen v šoli je v odraščanju eden izmed pomembnejših. 
      • Aikido je fizična aktivnost. Mogoče bodo v zvečer šli v posteljo malo prej :-)

      Oglasite se, če želite priti pogledat trening ali vpisati svojega otroka. Najboljše je enostavno poskusiti!

      Prednosti aikida za otroke

      • fizične predispozicije niso pomembne
      • vsak otrok napreduje v svojem tempu
      • minimalna verjetnost poškodb
      • neagresivnost

        Etika v doju

        V Aikidu ni pomembna le vztrajna vadba in napredovanje v tehnikah, ampak je enako pomemben naš odnos do učitelja, drugih učencev in do samih sebe. Nekaj splošnih napotkov:
        • Ob vstopu in odhodu iz doja se priklonimo, enako tudi ko stopimo na blazine (tatami) in preden jih zapustimo.
        • Med treningom se vedemo spoštljivo. Pred pričetkom in na koncu vaje se partnerju priklonimo z besedami »Onegaišimasu« (kar dobesedno pomeni: »Prosim, ustrezite moji ponižni prošnji po učenju«). Na koncu vaje se partnerju zahvalimo s priklonom.
        • Na trening se prihajamo dovolj zgodaj, da se vadba lahko prične točno ob uri. Kdor zamudi, se usede na rob tatamijev, pozdravi s priklonom in počaka, da ga učitelj pokliče k treningu.
        • Redna skrb za osebno higijeno je obvezna. Pred treningom poskrbimo, da smo čisti, imamo postrižene nohte in čisto opremo.
        • Pred treningom s telesa snamemo nakit, ure in druge predmete, ki so nevarni za nas in partnerje.
        • V dojo ne nosimo hrane in pijače. S seboj imamo lahko vodo ali osvežilno pijačo, ki pa je nikoli ne pijemo ali odlagamo na tatamijih.
        • Medtem ko učitelj kaže in razlaga tehniko, ga poslušamo brez komentarjev. Ko zaključi, se mu zahvalimo s priklonom in takoj začnemo z vajo.
        • Sprejemanje in izvajanje tehnike sta enakovredna dela vadbe aikida. Oboje vadimo zavzeto. Ne komentiramo in popravljamo napak partnerja, temveč se trudimo izboljšati lastno tehniko.
        • Če moramo zaradi kakršnega koli razloga zapustiti trening, se priklonimo partnerju in učitelja prosimo za dovoljenje za odhod.
        • Med treningom se ne pogovarjamo in ne razlagamo drug drugemu tehnik, ker je to učiteljeva naloga. Vedno vadimo le tisto, kar pokaže učitelj.
        Ob upoštevanju teh pravil je vadba prijetna, učinkovita in varna.