Uvodni tečaj Aikida

Tečaj traja 3 mesece. Pridružiš se lahko kadarkoli.

Torek in četrtek
    • 18.00 › Principi in tehnike

Od 21. aprila treniramo na zelenici pred Dojo.

Obvezna oprema:

    • Podlaga za trening (yoga mat)
    • Superge
    • Maska
    • Bokken in krpa z razkužilom

Uvodni tečaj aikida je odličen program za vsestranski napredek - izboljša fizično kondicijo in gibčnost telesa ter sprošča.

Pridobi na vzdržljivosti, ravnotežju, moči, skladnosti in spretnosti gibanja. Zagotavljamo dvig samozavesti, izboljšanje koordinacije in osredotočenosti.

Danes aikido uporabljajo psihologi in coachi pri oblikovanju strategij za reševanje konfliktov na različnih področjih, saj filozofija aikida ponuja odlične tehnike za izboljšanje kakovosti življenja.

V aikidu proučujemo uporabnost borilnih načel v vsakdanjem življenju; pri pogumu, odločnosti, jasnosti duha in sočutju.

Učitelja

Staša Pisek

  • 3. dan

Saša Starovojtov

  • 5. dan

Mnenja naših študentov

Imamo super inštruktorja, ki vodi raznovrstne in zanimive treninge, ljudje so kul in je lepo z njimi delat.

Boštjan K.

Zahvaljujoč treningu Aikida v klubu Dokiai sem se naučila soočati s konfliktom, ne pa bežati pred njim.

Katarina C.

Tečaji aikida v Dokiai Doju so odličen način za razvijanje in krepitev povezave med umom in telesom.

Tadej P.

Med treniranjem sem razvila sproščeno držo in izboljšala telesno in psihično ravnovesje.

Vida A.

Oprema

  • Aikido vadimo v vadbeni obleki (jap. keikogi).
  • Pri vadbi smo bosi.
  • Začetniki lahko na treningih uvodnega tečaja nosijo običajna športna oblačila (dolge hlače in majico s kratkimi rokavi).

Kje lahko kupim opremo in kakšna je cena oblačila?

Cena je odvisna od trgovine in se giblje med 20 in 60 evri. Najbližji trgovini s tovrstno opremo sta Budoshop in Decathlon.

Za vadbo aikida običajno uporabljamo lahko (manj debelo) obliko vadbene obleke za judo (judogi). Uveljavljen izraz za vadbeno obleko je kimono (ni pa pravilen - kimono je namreč svečana obleka). Višji rangi aikidok nosijo prek obleke še posebne temne hlače (jap. hakama).